Hoe dingen 'Down Under' gezond te houden

Verkoper Tips voor Verkopers

---

Hallo mooie mensen! Ik heb net mijn twee maanden jubileum van slipjes verkopen gevierd - waarvan één maand hier op ATW - en ik wilde een paar tips en trucjes delen die ik heb geleerd over hoe je de boel 'daar beneden' gezond houdt (merk je dat ik Australisch ben?). Toen ik begon met verkopen, hadden andere verkopers contact met me opgenomen en vroegen hoe ik het 3 dagen of langer dragen volhield zonder spruw te krijgen, dus ik heb me grondig verdiept in vaginale gezondheid en hoe je jezelf niet in gevaar brengt tijdens die langere draagtijden!

Ten eerste - wat is spruw en hoe ontstaat het?

Spruw wordt veroorzaakt door een overgroei van de gist Candida albicans die van nature in het lichaam leeft. Het is geen SOA. Vaginale spruw is een zeer gewone aandoening waar ongeveer 75% van de mensen met vagina's last van heeft in hun leven, vaak meer dan eens. Een aantal dingen kan bijdragen aan de onbalans van candida in je vagina zoals hormonale veranderingen, antibiotica, dieet, medicijnen, zeep, en last but not least, je ondergoed! Hoe vervelend het ook is, het is eenvoudig te behandelen, maar hoe je een gezonde balans behoudt dat is het lastige deel.

Dit is wat ik geloof de belangrijkste stap is - jouw lichaam kennen!

Hoeveel afscheiding produceer je normaal gesproken? Wanneer zie je veranderingen in de hoeveelheid die je produceert? Wat zou die veranderingen kunnen veroorzaken? Afscheiding is de manier van de vagina om zichzelf 'schoon te maken', wat behoorlijk cool is als je eraan denkt. Ik wou dat mijn huis dat deed. De vagina maakt ongeveer 1 tot 3ml (ongeveer een theelepel) afscheiding per dag, maar dit kan variëren om veel redenen inclusief in welk deel van je cyclus je zit, anticonceptie, en je dagelijkse activiteit. Je 'normale' kennen is essentieel zodat je gemakkelijk eventuele veranderingen kunt identificeren. Ik kwam er onlangs achter dat zwart ondergoed + lang dragen een grote nee is voor mijn lichaam. Ja - de kleur zwart. Zwart absorbeert warmte en creëert een warme, vochtige omgeving; de perfecte combo voor spruw! Zodra je je basislijn hebt gevonden, is de volgende stap het kennen van welke materialen voor jou werken.

Het juiste materiaal vinden zal het spel veranderen.

Jouw ondergoed knuffelt de hele dag met je, en in deze business kijken we naar het dragen voor een langere periode dan gemiddeld zonder enige 'commando'-pauzes. Alle materialen hebben hun eigen voor- en nadelen dus het is belangrijk om te vinden wat voor jou werkt. Tegenwoordig zijn er zoveel materiaalopties als het gaat om ondergoed dat het bijna overweldigend is, maar het is ook een mooie gelegenheid voor trial and error. Dit is waar we kijken naar synthetische vezels versus natuurlijke vezels. Synthetische vezels zijn over het algemeen niet ademend. "Ademend" hier betekent hoe absorberend ze zijn. Synthetische vezels zoals elastaan, polyester, en nylon absorberen geen warmte en vocht zoals veel natuurlijke vezels inclusief katoen, bamboe, en hennep, waardoor dit rond de vagina vast komt te zitten en de perfecte omgeving creëert voor spruw om te floreren (probeer dat maar 5 keer snel te zeggen). Medische professionals zullen je vertellen dat natuurlijke vezels het beste zijn als het gaat om ondergoed, specifiek katoen. Katoen is de meest ademende en absorberende stof wat de kansen minimaliseert om de delicate balans van jouw mooie vagina's microbiome te verstoren. Dat gezegd hebbende, katoenen ondergoed is niet altijd wat mensen esthetisch gezien willen. We houden allemaal van een schattig satijnen lingerie setje! Je moet alleen uitzoeken hoe je het draagt zonder je vaginale gezondheid in gevaar te brengen gedurende de lange draagtijden.

Het volgende om te overwegen is maat en pasvorm.

Niemand houdt van ondergoed dat zo los zit dat je vulva er gewoon speels een kiekeboe doet. Aan de andere kant, niemand houdt van ondergoed zo strak dat ze in je heupen snijden en de bloedtoevoer naar je benen afknijpen. Strak ondergoed kan te veel wrijving veroorzaken (en niet van de goede soort). Daarbovenop, als je te strak synthetisch ondergoed draagt... je vagina verdient beter dan dat. Je wilt de zoete middenweg vinden waar ze comfortabel nauwsluitend passen en lucht goed kan circuleren. Dit betekent niet dat je voor de rest van je leven vastzit aan oma-ondergoed - alhoewel dat heel comfortabel is. Zolang je de juiste maat voor jou hebt, kun je elke stijl dragen die je leuk vindt. Merkmaten zijn enorm inconsistent dus ga altijd uit van hun maattabel! Je kunt een maat 10 zijn bij Bonds en een maat 6 bij Calvin Klein. Door en door vervelend en onnodig verwarrend, ik weet het.

Hoe je lange draagtijden beheert.

Het wordt aanbevolen dat actieve mensen en mensen met zwaardere afscheiding hun ondergoed twee keer per dag vervangen en 's nachts helemaal weglaten. Hier wordt het lastig in de slipjes verkoop business. Het beste wat je kunt doen tijdens lange draagtijden is om mini pauzes te nemen. Als je merkt dat je wat irritatie begint te krijgen of het wordt wat warm en hevig, probeer dan eens een uur of zo commando te gaan of een snelle douche te nemen. Dit zal helpen om ophoping van warmte en zweet te voorkomen. Als je in een vochtige omgeving woont of van zweet sessies in de sportschool houdt, is dit vooral belangrijk. Het koel houden van het gebied is vitaal. Probeer losse kleding te dragen om wat luchtstroom daar bovenop te krijgen. De verleiding om met zware zepen te wassen of stiekem een FemFresh doekje te gebruiken kan moeilijk te weerstaan zijn, maar die producten zullen je microbiome in de war schoppen en de zaken erger maken. Plus, het maskeert je natuurlijke geur en dat is niet wat we hier willen!

Ten slotte, elke vagina is anders!

Vagina's zijn prachtig uniek. Geen twee vagina's zien eruit, ruiken, of reageren op dezelfde manier. Wat voor de ene werkt, kan het complete tegenovergestelde zijn voor een ander. Misschien kun jij zonder problemen zwart ondergoed dragen. Ondertussen, als ik naar zwart ondergoed kijk, voel ik dat mijn vagina me boos aankijkt. Zoals ik in het begin al zei -vind wat voor jou werkt. Probeer van alles een beetje tot je de juiste pasvorm en stof vindt. Speel met het dragen van verschillende materialen voor verschillende tijdperken om te zien hoe jouw lichaam reageert. Dit is eigenlijk gewoon mij die je toestemming geeft om op die shopping spree te gaan. Graag gedaan!

Om het allemaal simpel te zeggen...

1. Ken je lichaam
2. Vind materialen die je 'onderdelen' niet irriteren
3. Zorg ervoor dat je de juiste maat draagt voor jou
4. Neem kleine pauzes! Laat je flapjes vrij en laat ze wat ademen
5. Sla de harde zepen & wasmiddelen over
6. Als een specifiek type ondergoed je niet bevalt, zet dan een tijdslimiet op dat dragen

Enkele merken die ik leuk vind (niet gesponsord maar als je iemand kent die iemand kent, doe een goed woordje voor me):

Het beste voor comfort & milieu - Boody $$: Hun ondergoed zal je het gevoel geven dat je op wolken zit. Bonuspunten voor het gebruik van duurzame materialen, eerlijke handelsvoorwaarden en iets teruggeven bij elke aankoop. Beste maatbereik van XS/6 tot 4XL/24

Het beste voor comfort met stijl - Nat'V Basics $$: Nog een milieubewust merk met comfort voor de billen in gedachten. Geweldig maatbereik van small/8 tot XXXL/18-20

Beste comfort budget optie - Bonds $: Hun maten zijn zeker inconsistent maar goed als je de juiste vindt. Niet geweldig aan de ethische en milieukant van de zaken, maar een goede budgetoptie met een goed maatbereik van 6 tot 20

Beste sexy budget optie - Asos $: Net als Bonds, is Asos ook niet geweldig voor het milieu. Het is zo moeilijk om een goede budgetoptie te vinden die ook milieuvriendelijk is! Ze hebben wel een geweldige variëteit en een verbazingwekkend maatbereik van XS tot 6XL

Het beste voor sexy & milieu - Eco Intimates $$$: Milieuvriendelijk, duurzaam gemaakt, en sexy. Ze hebben een ruimere reeks lingerie en een geweldig maatbereik van XS/8 tot 2XL/18

Het beste voor sexy - Kat the Label $$$: Makkelijk de sexy variëteit van lingerie en ondergoed met een goed maatbereik van XS/6 tot 2XL/16

Heb plezier, wees aardig, en hou van je vagina,

Lousia Carter x

*Ik ben geen medisch professional. Neem dit alstublieft als algemeen advies en raadpleeg altijd je dokter als symptomen aanhouden. *

---

Meer van onze blog

---

Word vandaag nog GRATIS lid! Bekijk onze video