Comment l'intimité est liée aux désirs des femmes

En tant que coach pour les relations amoureuses et sexuelles, j'ai beaucoup lu et appris sur l'intimité et le rôle qu'elle joue dans l’éveil et le désir, spécialement chez les femmes. Cela étant dit, cet article s'adresse aux hommes comme aux femmes. À travers mes lectures et formations, j'ai appris et pris conscience de mon propre désir et/ou manque de désir. Messieurs, il vous serait vraiment utile de comprendre comment fonctionne le désir des femmes. Cet article ne couvre que les bases, si vous êtes intéressé à en apprendre davantage, j'ai quelques excellents livres que je peux recommander.

Intimité

On reçoit des messages contradictoires sur ce qu'est réellement l'intimité. Nous entendons parler de partenaires qui sont « intimes », ce qui est généralement une manière polie de dire qu'ils ont eu des rapports sexuels. Mais l'intimité est tellement plus que le sexe seul.

Quand vous entendez le mot intimité, à quoi pensez-vous ? Quelle est votre définition ?

Par définition, l'intimité est un acte qui crée de la proximité émotionnelle. Cela peut signifier une conversation profonde et personnelle, des câlins, se montrer vulnérable avec quelqu'un, se tenir la main, s'embrasser ou se regarder dans les yeux. La liste est longue. L'intimité n'est pas limitée aux relations amoureuses, mais pour nos besoins ici, c'est ce sur quoi nous allons nous concentrer.

La plupart d'entre nous avons connu l'excitation d'une toute nouvelle relation. Vous apprenez juste à vous connaître, et le sexe est fantastique. Il y a beaucoup de sexe. On dirait que vous ne pouvez pas vous empêcher de vous toucher l'un l'autre. Toutes ces hormones du plaisir circulent dans vos veines et vous êtes complètement passionnés l'un par l'autre. Vous voulez tout savoir l'un de l'autre. Leur passé, leurs espoirs et rêves.

Mais au fil du temps et lorsque vous êtes ensemble depuis longtemps, peut-être que vous vous mariez ou vivez ensemble, quelque chose change pour la plupart des gens. Maintenant, je sais que certains d'entre vous vont dire, « Mais rien n'a changé pour nous. Nous avons encore des rapports sexuels tout le temps. » Félicitations !!! Je suis tellement heureuse pour vous !! Mais je vous invite à continuer à lire et à voir si vous pouvez vous reconnaître et/ou reconnaître votre relation dans ce que je m'apprête à parler. Peut-être verrez-vous que vous et votre partenaire incarnez l'intimité à tous les niveaux.

Où s'en va le désir ?

Pourquoi le sexe s'estompe-t-il avec le temps dans tant de relations ? Pour répondre à cela, regardons ce qui se passe au début de la relation quand le sexe est intense et fréquent. Qu'est-ce qui se passe ?

Au début, le niveau d'intimité est constant et devient de plus en plus profond au fur et à mesure que vous apprenez à vous connaître davantage. Vous vous tenez la main, vous vous faites des câlins et des bisous tout le temps ET vous avez des conversations profondes et vulnérables pour mieux vous connaître. Il y a beaucoup de moments intimes en dehors du sexe. L'intimité en dehors du sexe crée une ouverture vers le sexe.

Presque TOUTES les femmes ont besoin d'un élément clé pour allumer leur désir et le maintenir. Savez-vous de quoi il s'agit ?

Les femmes ont besoin de se sentir en sécurité. Oui, en sécurité physiquement, mais aussi mentalement et émotionnellement.

Les femmes doivent savoir qu'elles peuvent se révéler, être ouvertes, et être entendues. Les femmes veulent savoir qu'elles peuvent être aimées et acceptées telles qu'elles sont. Les femmes veulent de l'intimité en dehors de la chambre à coucher - une intimité qui n'est pas un moyen d'avoir ou d'obtenir du sexe. Et sexuellement, une femme doit savoir qu'elle est en sécurité pour dire « non », lorsqu'elle ne veut vraiment pas avoir de rapports sexuels ou ne se sent pas bien et savoir qu'elle ne subira aucune conséquence.

Quelles sont les conséquences auxquelles les femmes font face pour dire non ? Beaucoup d'hommes ont été conditionnés à croire qu'ils méritent le sexe ou que le sexe est transactionnel. La plupart de ces hommes ne sont pas abusifs ou mauvais, c'est juste ce qu'ils ont appris.

Les femmes sont culpabilisées et on leur dit que « les hommes ont des besoins », que c'est notre devoir et que c'est quelque chose que nous devons juste faire (oui, les femmes entendent encore cela en 2022). Certains hommes bougonnent et supplient jusqu'à obtenir ce qu'ils veulent, parce que, vous savez, les femmes ne disent pas vraiment non quand elles disent non. Nous sommes menacées que si nous n'avons pas de sexe, il ira en trouver une autre qui le fera. Les femmes sont amenées à croire qu'il y a quelque chose qui ne va pas chez elles si elles ne veulent pas de sexe.

Certains hommes deviennent en colère. En colère de voir une femme fatiguée, ne se sentant pas bien ou même à cause de ses règles ! Certains hommes vont même jusqu'à des actes violents. Toutes ces choses s'appellent la coercition sexuelle et sont des moyens de faire avoir des rapports sexuels à une femme alors qu'elle ne le veut pas. Cela se produit dans et en dehors des relations et des mariages. Et comment appelle-t-on quand les femmes ont des rapports sexuels qu'elles ne veulent pas avoir ? Réfléchissez-y.

**Conseil pour les hommes : lorsque une femme a de l'intimité en dehors de la chambre à coucher et se sent à 100 % en sécurité pour dire non, elle dit OUI, beaucoup plus souvent !

Voici quelques exemples réels de choses que j'ai personnellement vécues (dans plus d'une relation). Par pure préoccupation, il m'a été dit qu'il devait y avoir quelque chose qui n'allait pas chez moi parce que je ne voulais pas de sexe tout le temps et que je devrais en parler à mon médecin. Notre calendrier de cuisine était marqué d'un X pour chaque jour où nous n'avions pas de sexe, au cas où je n'aurais pas réalisé combien de temps s'était écoulé entre les rapports sexuels. Je ne le voyais pas de la journée et ensuite il passait la soirée dans une autre partie de la maison et à 22 heures, il venait se tenir dans l'embrasure de la porte et dire « Alors, tu veux baiser ? » et était choqué et déçu quand je n'étais pas instantanément excitée et trempée pour lui. On m'a dit que « c'est le genre d'homme qui a besoin de sexe tous les jours » ce qui signifiait, s'il me trompait, c'était de ma faute (cela s'est produit après l'avoir accusé de me tromper et avoir ensuite découvert que c'était bien le cas). Se câliner et s'embrasser devaient toujours mener au sexe (j'ADORE embrasser et parfois je veux juste flirter !).

Alors, qu'est-il arrivé dans mes relations et qu'arrive-t-il dans beaucoup d'autres ? L'intimité est perdue. La vraie vie s'installe et le temps n'est pas consacré à créer et entretenir une véritable intimité dans la relation. Les gens travaillent de longues heures ; ils sont épuisés ; les enfants s'ajoutent à l'équation et la priorité n'est pas donnée à la relation. Les partenaires ne se sentent plus connectés, mais s'attendent toujours à ce qu'il y ait beaucoup de sexe. Cela ne fonctionne tout simplement pas de cette façon.

Je ne peux pas vous dire combien d'hommes se sont plaints que leur femme ne veut plus avoir de relations sexuelles. Je demande toujours s'ils ont parlé à leur femme, si leur femme se sent en sécurité dans leur relation (ils disent toujours « bien sûr », mais je les encourage à demander à leur femme et aussi à regarder comment ils réagissent quand elle dit non), et qu'est-ce qu'ils font en tant que couple pour maintenir leur connexion intime en dehors de la chambre à coucher ?

Une autre grande chose qui affecte le désir est le stress ! Êtes-vous prêt pour cela ? Pour 80-90% des gens, le stress diminue le désir sexuel ! Pour les 10-20% restants, cela peut en fait augmenter leur désir sexuel et ils sont encore plus excités !!

Vous êtes prêt pour ce fait amusant ? Pour 100% des gens, le stress diminue leur perception du plaisir ! Avez-vous déjà vécu ou entendu parler d'un couple parti en vacances romantiques et tout d'un coup, « l’étincelle est rallumée » et le sexe est le meilleur qu'ils aient eu depuis des années ?

C'est parce qu'il y a non seulement une intimité accrue et une attention portée sur l'autre, mais parce qu'ils sont loin de leur vie quotidienne, leur niveau de stress baisse, et ils ressentent vraiment plus de plaisir !!! Intimité plus une réduction du stress peuvent signifier, non seulement plus de sexe, mais un sexe époustouflant !

Y a-t-il d'autres raisons à une baisse du désir sexuel ? Bien sûr. Hormones – les hormones des femmes fluctuent tout au long du mois et de leur vie ! Certains médicaments, maladies et traumas peuvent affecter à la fois les femmes et les hommes.

Peut-on faire quelque chose ?

La bonne nouvelle, c'est que l'on peut toujours faire quelque chose. Non, vous n'avez pas à partir en vacances romantiques extravagantes (même si vous le pouvez, faites-le !). Voici une liste, dans un ordre quelconque, de choses qui peuvent être faites :

Faites-en une priorité de créer du temps de qualité seul juste pour vous deux. À quoi cela ressemble-t-il ? Pas d'enfants, pas de télévision, éteignez vos téléphones, pas de jeux vidéo, etc. Juste vous deux SANS attentes de sexe. Si cela se produit, c'est bien. Mais ce n'est pas le but.
Que faire de votre temps de qualité seul ? Allez dîner dehors ; allez dans un parc ; faites une promenade ou une randonnée ; si les enfants peuvent aller chez un parent ou un ami, restez à la maison ; si vous avez des enfants, convenez de ne pas parler des enfants – c'est votre temps, soyez des adultes. (Notez que je n'ai pas mentionné le sexe. Encore une fois, si cela se produit naturellement, c'est bien, mais pas d'attentes de sexe)
Si vous avez des enfants et que vous n'avez pas de famille ou d'amis où ils peuvent aller, planifiez un moment après qu'ils se soient couchés. Le linge, la vaisselle et les tâches ménagères peuvent attendre – votre ménage ne s'écroulera pas s'il n'est pas fait pour un soir.
Ayez des discussions profondes. Si cela fait un moment que vous êtes vraiment connectés, découvrez comment votre partenaire se sent vraiment, et ce qui se passe vraiment à l'intérieur d'eux. Y a-t-il quelque part dans leur vie quotidienne où ils luttent ? Comment pouvez-vous les aider ou les soutenir ?
Écoutez. Vraiment écouter. Accueillez votre partenaire pendant qu'ils parlent. Que signifie cela ?

Éliminez toutes distractions et écoutez.
Il est ok de se tenir la main ou de les toucher de manière rassurante.
Soyez empathique, compréhensif et validez leurs sentiments. Dites des choses comme, « Cela semble difficile/compliqué/effrayant/etc. » ou « Il est compréhensible que vous soyez bouleversé. »
Ne tentez PAS de régler quoi que ce soit ou d'offrir des conseils.
Ne les interrompez PAS.
Ne tentez PAS de les faire se sentir mieux en minimisant leurs expériences ou sentiments comme s'ils n’étaient pas vraiment importants. Ne dites pas que les choses pourraient être pires ou donnez des exemples de situations pires – les vôtres ou celles de quelqu'un d'autre – cela invalide leur expérience et leurs sentiments.
Ai-je mentionné l'écoute et de ne pas donner de conseils ou d'essayer de régler quoi que ce soit ?
Cependant, il est OK de demander s'ils souhaitent des conseils ou s'ils veulent juste être entendus...et ne donnez pas de conseils s'ils ne le demandent pas – cela peut être très difficile !!!
Offrez du soutien en disant des choses comme, « Je suis là pour toi » ou « Comment puis-je te soutenir ? »
Demandez s'ils veulent ou ont besoin d'un câlin lorsqu'ils ont fini de parler.
Remerciez-les d'avoir partagé avec vous et faites-leur savoir combien vous les aimez et appréciez qu'ils se soient ouverts à vous.

Pas sûr de quoi parler ? Googlez des déclencheurs de conversation pour couples. Ou écrivez chacun des questions sur des morceaux de papier individuels et prenez des tours pour en choisir un au hasard.
Faites un rendez-vous avec l'autre – mettez-le dans le calendrier et faites-en une priorité de le respecter. Programmer des moments ensemble n'est pas la manière la plus romantique de faire, mais c'est un excellent moyen de réserver du temps et plus vous le ferez, moins il faudra le planifier. Lors de votre premier rendez-vous, discutez de la fréquence à laquelle vous souhaitez avoir des rendez-vous – une fois par semaine, deux fois par mois, une fois par mois, etc. Et prenez des tours pour les planifier.
Si l'un ou l’un et l'autre de vous vous sentez débordés et stressés, discutez de la manière de se soutenir l'un l'autre et de ce que vous pouvez faire pour réduire le stress.
Sois joueur. Ayez du plaisir. Quelle qu'en soit la manière. Que ce soit en jouant au mini-golf, en allant au bowling, en mettant de la musique et en dansant ou en jouant à un jeu de société – faites-le tout simplement !
Hommes, n'ayez pas peur d'être vulnérables. Partagez vos peurs, votre stress, vos soucis ou autre chose qui vous préoccupe. Il est acceptable de partager vos sentiments et même de vous émouvoir.
Au strict minimum, vérifiez comment va l'autre au moins une fois par semaine pour se connecter et voir comment chacun de vous va.
Faites l'exercice ci-dessous chaque fois que vous et votre partenaire avez besoin de vous reconnecter.

Approfondissons votre intimité et créons du lien !!!

L'exercice suivant est un exercice que j'ai donné à tous les couples que j'ai coachés. Il peut en fait être utilisé avec n'importe qui, amis, parents, enfants et ils ont fait des expériences avec des inconnus qui l'ont fait. Cela semble très simple à faire, mais cela peut être difficile. Persévérez – c'est super puissant et transformationnel.

Le regard dans les yeux est un moyen facile et rapide de se reconnecter, de se montrer vulnérables et d'approfondir l'intimité avec votre partenaire. Cet exercice est formidable à faire chaque fois que vous et votre partenaire vous sentez déconnectés l'un de l'autre ou pour créer une connexion plus profonde avant le sexe !

COMMENT FAIRE :

Réglez un minuteur pour cinq à dix minutes. Asseyez-vous face à face et soyez assez proches

Plus de notre blog

Les neurosciences du fétichisme

Avant de plonger directement dans ce contenu incroyable, je tiens à prendre un moment pour me présenter brièvement à ceux qui pourraient ne pas me connaître ! Je suis une...

Vendeur

Apprendre à s'aimer soi-même

Apprendre à s'aimer tout entier Être positif à propos de qui l'on est ne concerne pas seulement notre corps, c'est apprendre à aimer son moi tout entier ! Prenez votre...

By Kinks_and_curves

Vendeur Motivationnel

Une femme peut-elle avoir un fétichisme des pieds ?

Un fétichisme des pieds du point de vue féminin « Tu as un fétichisme des pieds ? Vraiment ?! Mais tu es une femme... » Si j'avais un dollar à chaque...

By Admin Team

Général Pieds

Ma première expérience avec un Dom

Ceci est une histoire vraie. "Pas intéressée par un coach personnel, un dom ou un coup d'un soir," mon profil l'affirmait fièrement face à personne en particulier. J'ai été dominée...

Vendeur Domination/soumission Fiction érotique

Inscrivez-vous GRATUITEMENT aujourd'hui !